Preguntas frecuentes.
Respuestas a las dudas más habituales sobre nuestros planes, sesiones y ponencias.
¿Qué diferencia hay entre Akesia y ir al médico o a un nutricionista?
En Akesia trabajamos desde la Psiconeuroinmunología (PNIE). No sustituimos al médico ni al nutricionista. Ellos diagnostican y tratan patologías. Nosotros educamos, acompañamos y te ayudamos a construir una base sólida de salud desde la comprensión de tu propio cuerpo.
En resumen: si tienes una enfermedad, tu médico es imprescindible. Si quieres entender por qué te pasa lo que te pasa, prevenir problemas futuros y tener herramientas para cuidarte de forma sostenible, Akesia es tu espacio.
¿Qué es el PNIE?
En Akesia trabajamos desde la Psiconeuroinmunología (PNIE), que es un enfoque integral del cuerpo: entendemos que tu salud no es solo lo que comes o un síntoma aislado, sino cómo interactúan tu sistema nervioso, tu sistema inmune, tus hormonas, tu digestión, tu descanso y tu entorno.
¿Akesia también trabaja con empresas?
Sí. Revisa nuestros servicios para saber más o escríbenos.
Si quieres mejorar el bienestar de tu equipo, escríbenos y diseñamos algo a medida.
¿Hace falta tener un problema de salud para empezar?
No. Para nada.
Akesia está pensada precisamente para ese espacio en el que no estás enfermo, pero tampoco te sientes bien del todo: cansancio crónico, digestiones pesadas, problemas para dormir, estrés que no sabes gestionar, cambios hormonales que te descolocan...
Trabajamos tanto en prevención (antes de que aparezca el problema) como en acompañamiento (cuando ya hay síntomas pero quieres ir al origen, no solo taparlos).
¿Los programas son online, presenciales o mixtos?
Depende del servicio. Por ejemplo, los planes individuales tienen una mayor carga de sesiones online, mientras que los servicios para empresas y organizaciones se adaptan según las necesidades.
Si tienes dudas sobre tu caso concreto, escríbenos y lo vemos juntos.
¿Cuánto dura un proceso y cuándo se ven resultados?
Depende de cada persona y cada plan. Escríbenos para concretar cuál es el plan que se adapta mejor a ti.
En cuanto a resultados: no hay recetas mágicas.
Lo que sí ocurre:
En las primeras semanas: empiezas a entender por qué te pasa lo que te pasa (eso ya es un cambio enorme).
A las 4-6 semanas: si aplicas las pautas, notarás cambios en energía, digestión o descanso.
A los 3 meses: tienes herramientas propias, criterio y una base sólida para seguir construyendo salud de forma autónoma.
En Akesia Salud no te vendemos resultados express. Te acompañamos en un proceso real.
¿Cómo sé si necesito el Plan Salud & Vitalidad o el Plan Transformación?
Plan Salud & Vitalidad → si buscas entender tu punto de partida, activar hábitos concretos y un proceso más ágil y autónomo.
Plan Transformación → si quieres un acompañamiento más profundo y sostenido en el tiempo para consolidar hábitos de forma integral y duradera.
Si tienes dudas, escríbenos y te ayudamos a elegir.
¿Puedo elegir el tema sobre el que quiero que trate la sesión?
Sí, siempre.
En las ponencias y talleres para empresas, gimnasios o centros educativos, el tema se adapta 100% a los retos específicos de tu equipo o comunidad.
En los planes individuales, el contenido se adapta 100% a ti: tus síntomas, tu rutina, tus retos, tu contexto.
Cada sesión se diseña a medida.